Workshops

Unsere mehrstündigen Workshops sind Themenübergreifende Events bei denen es darum geht einen Blick auf neue Fertigkeiten und Skills zu bekommen.
Falls dir einer unserer Workshops gefallen hat kannst du in unseren ganztägigen Seminaren tiefer die Themen einsteigen. Mehr…

Seminare

In ganztägigen Seminaren werden wir auf ausgewählte Themenbereich eingehen um deinen Status Quo aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten – gleichzeitig ist genau dies der Startpunkt zu deiner eigenen Reise nach Actionville, zu einem neuen Level was deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit betrifft. Mehr…

Reisen

Unsere XPZ Trips stellen für jeden Teilnehmer eine individuelle und außergewöhnliche Erfahrungen dar.
Es ist ein Trip gen Actionville – dem imaginären, mentalen Ort für Weiterentwicklungen wie Du sie dir wünschst.

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Shop

Hier findest du eine Gesamtübersicht zu allen unseren Produkten:
Workout Poster, Shirts und andere Trainingskleidung, Zubehör verschiedenster Art, XPZ Mitgliedschaften in der Form von verschiedenen Abonnements (coming soon!) und mehr.
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Actionville - it's a mindset, it's a journey...


Unser nächstes Event:

Kettlebell Workshop, Münster (NRW) – 09.07.2017

74,00

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Produktbeschreibung

In diesem 5 stündigen Kettlebell Workshop für Einsteiger liegt der Fokus auf dem Erlernen von den wichtigsten ersten Übungen und sicheren Umgang mit der Kettlebell. Unter anderem wirst du folgende Übungen und deren Einsatzmöglichkeiten lernen:

  • Kettlebell Swing
  • Einarmiger Kettlebell Swing
  • Kettlebell Clean
  • Kettlebell TGU (Turkish get Up)
  • Eine Auswahl an Überkopf-Übungen wie „Military Press“ & „Sea Saw Press“

Darüber hinaus wirst du erlernen wie du dich z.B. richtig auf das Kettlebell Training vorbereitest (Warm Up), welche „Dekompressions-Übungen“ es nach einem anstrengenden Training gibt, und welche vielseitigen Einsatzmöglichkeiten es allgemein für das Kettlebell Training noch gibt.

Es ist nicht notwendig bereits zertifizierter Trainer oder Kursleiter zu sein.

Detailierte Infos zum dem um 09:30 Uhr beginnenden Tag, weiterer Tagesablauf, Anfahrtswege, Parkmöglichkeiten, etc. wirst du nach der Anmeldung von uns per Email erhalten.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung, Pille & Zosch

Weitere Informationen

Termin

18.02.2017 – Münster, NRW

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Hier ein Auszug aus unserem ``Actionville Blog``


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